ARU YOGA

現役フリーヨガイストラクターによる、ヨガをはじめ、健康にまつわるアレコレ話

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現役フリーヨガイストラクターによる、ヨガにまつわるアレコレ話。 ヨガについて気になること、聞いてみたいことがあれば、気軽に聞いてくださいね^^! あるがまま心地よく過ごしていける心と体を作るヒントになればと思います。 【所有資格】 ・全米ヨガアライアンス200時間 【経験】 某大手ホットヨガスタジオにて、インストラクターとして約2年間勤務後、フリーヨガインストラクターに。 現在は、フィットネスクラブや企業、オンラインでレッスンを行っています。 ヨガライターとして働いた経験もアリ。 アーユルヴェーダを日々実践しています♪
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