ARUYOGA

ARU YOGA

現役フリーヨガイストラクターによる、ヨガをはじめ、健康にまつわるアレコレ話

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2019-02-19から1日間の記事一覧

【気持ちを前向きに】ストレスを感じたときにした方が良いこと

この記事はこんな方にオススメです☆ ストレスを感じることが多い。というか、毎日感じてる。 最近気付くとため息をついている... マイナス思考が止まらない...。いつも不安を抱えている...。 世の中にはたくさんの人がいて、一緒に生活をしています。 そんな…