ARUYOGA

ARU YOGA

現役フリーヨガイストラクターによる、ヨガをはじめ、健康にまつわるアレコレ話

MENU

2019-03-16から1日間の記事一覧

【アイタタタ...】身体が硬い人にこそ、ヨガがおすすめ。

「ヨガをやってみたいけど、身体が硬い...。初心者で身体が硬くってもヨガってできるモノなの??」 こんなお悩みの方にオススメの記事です。 この記事を読むと、こんなことがわかる! ・身体が硬い人ほど、ヨガをやった方が良い理由。 ①身体が硬いからこそ…