ARU YOGA

現役フリーヨガイストラクターによる、ヨガをはじめ、健康にまつわるアレコレ話

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2019-08-19から1日間の記事一覧

あなたがすぐにヨガを始めるべき3つの理由

「最近周りでヨガをやっている人がとても多いけれど、ヨガってそんなにいいものなの??気になってはいるけど、わからないことだらけ...。」 こんな疑問に答えます。 こんにちは。 フリーヨガインストラクター、aruyogaです。 当たり前ですが、筆者はヨガが…